Psicoterapia
Qualunque cosa tu possa fare, qualunque sogno tu possa sognare, comincia. L'audacia reca in sé genialità, magia e forza.
Comincia ora.
Johann Wolfgang von Goethe
Psicoterapia
Via regia per la consapevolezza di ciò che è buono vs. cattivo alla nostra percezione. Stare nel qui ed ora- concetto appreso dalle filosofie orientali come Lo Zen, il Taoismo, il Buddhismo, dalle quali si ereditano l’importanza del corpo come dimora dello spirito - indica la via per la liberazione dalle introiezioni moralistiche, l’integrazione delle polarità opposte.
Nella psicoterapia della Gestalt il concetto di benessere psichico ruota attorno all’integrazione dei concetti cardine quali: consapevolezza, scelta e valutazione delle emozioni; è nel qui ed ora che si possono giocare le componenti essenziali: sentire, pensare e agire. Si parla infatti della saggezza organismica in quanto mediante l’espressione delle emozioni si può ottenere la consapevolezza di ciò che è buono o meno per noi.
Quando un individuo non sta bene vuol dire che è vittima di un conflitto il quale emerge con un sintomo. Il metodo utilizzato in Gestalt è quello della dialettizzazione del sintomo o integrazione delle polarità, ossia mettere in dialogo le diverse istanze che abitano la persona.
Psychotherapy
Gestalt is based on the expression of emotions, which is the pathway to awareness of what is good vs. bad in our perception. Being in the here and now - a concept learnt from oriental philosophies such as Zen, Taoism, Buddhism, from which we inherit the importance of the body as the abode of the spirit - indicates the way to liberation from moralistic introjections, the integration of opposite polarities. In Gestalt psychotherapy, the concept of psychic well-being revolves around the integration of pivotal concepts such as awareness, choice, and evaluation of emotions; it is in the here and now that the essential components can be played out: feeling, thinking, and acting. In fact, we speak of organismic wisdom (full attention to the body) because through the expression of emotions we can achieve awareness of what is good or not for us. When an individual is not well, it means that he or she is the victim of a conflict that emerges with a symptom. The method used in Gestalt is that of dialysing the symptom or integrating polarities, i.e. bringing into dialogue the different instances that inhabit the person. In the pathway of growth, the concept of psychic well-being revolves around the integration of pivotal concepts such as awareness, choice and evaluation of emotions; it is in the here and now that the essential components can be played out: feeling, thinking and acting.
Psicoterapia con il corpo
La base teorica della Body Psychotherapy è principalmente di tipo psicoanalitico e, in modo particolare si riferisce alla teoria delle relazioni oggettuali. Tuttavia il metodo ha delle integrazioni sia di tipo gestaltico che bioenergetico ed è un metodo che è stato elaborato ed insegnato da George Dowing. Io ho avuto la fortuna di essere formato dal mio caro Maestro ed amico Dr. Sergio Mazzei.
Si tratta di un metodo principalmente verbale che utilizza il dialogo tra paziente e terapeuta mediante delle tecniche fisiche, che hanno la funzione di modificare i modelli del respiro e dunque dell'organizzazione muscolare nonché, dello schema corporeo. Aiuta molto nel liberare le energie trattenute ed a riprendere un contatto autentico col proprio corpo riequilibrando le espressioni di se stessi.
Bodywork Psychotherapy
The theoretical basis of Body Psychotherapy is mainly psychoanalytic and, in particular, refers to object relations theory. However, the method has both gestalt and bioenergetic integrations and was developed and taught by George Dowing. I was lucky enough to be trained by my dear teacher and friend Dr. Sergio Mazzei.
It is a mainly verbal method that uses dialogue between patient and therapist by means of physical techniques, which have the function of modifying the breathing patterns and therefore the muscular organisation as well as, the body scheme. It helps a lot in releasing withheld energies and in regaining an authentic contact with one's body by rebalancing the expressions of oneself.
Dipendenza affettiva
In una relazione d’amore costruttiva, le interazioni di caregiving (il prendersi cura, il dare amore) devono essere continuamente integrate e reciproche. In una relazione sana sono contemplati tutti i sentimenti, e la loro ambivalenza, che vedono l’individuo muoversi fluidamente tra il forte desiderio di condivisione col partner, il semplice piacere, sino al desiderio di solitudine.
Il lavoro che propongo in ambito terapeutico sposta il focus da una dipendenza a un’interdipendenza sana, apprezzando la libertà che ci permette di amare, noi stessi e l’altro in maniera libera e scevra da parassitismi affettivi.
Documenti consultabili
Tocco fuori, tocco dentro. La creta come espressione di sè.
Attraverso l’esperienza del tatto mediante il quale noi abbiamo conferma del nostro esistere fisico, la torsione, lo stiramento o pressione, traducono nel lavoro con la creta messaggi dal mondo interiore verso quello esteriore, agevolando nel percorso di consapevolezza sottoforma di morbido gioco.
Il lavoro che propongo con la tecnica espressiva della lavorazione della creta e narrazione, pone l’obiettivo non sulla produzione artistica bensì sul processo creativo ed il senso che esso acquisisce.
La creta mediante la sua morbidezza e sensualità favorisce lo svolgersi del più importante fra i processi interiori, agevolando il flusso espressivo e comunicativo tra l’argilla stessa e chi la sta manipolando (Oaklander, 2009). La creta e chi la manipola diventano un’unica entità creativa. Il concedersi di “sporcarsi” le mani, fa sì che si penetrino le barriere delle difese, restituendo una fluida espressione di parti del Sé. Il lavoro sarà introdotto da una breve meditazione.
